可训练腰部和手臂的拉筋板的制作方法

本技术涉及健身器材，尤其涉及可训练腰部和手臂的拉筋板。背景技术：1、拉筋板是一种结构简单的健身器材，主要由板体和伸缩机构组成，伸缩机构设在板体的底部，通常采用弹簧或电动伸缩杆，以提供舒适的拉伸角度和力度调节，通过拉伸，可以增强肌肉力量，改善肌肉弹性，从而达到健身效果，但是传统的拉伸板功能单一，不能同时具有多种训练功能，为解决功能单一的问题，市场上出现了一些多功能的健身器材。2、如专利公告号为cn217163081u一种健身拉筋板，包括底座板、摆动板、拉把手、至少一根弹力绳、拉带以及弹力绳卡接座，所述底座板上转动安装有摆动板，底座板上端面分布设置有多个限位槽，所述摆动板的下端面转动安装有支撑架，支撑架的底端卡装在对应的限位槽中；所述底座板的后端延伸有卡装部，所述弹力绳的一端卡装在卡装部中，弹力绳的另一端卡装在弹力绳卡接座上，所述拉带的一端与弹力绳卡接座固定连接，拉带的另一端与拉把手固定连接。3、上述方案在拉筋板上装有弹力绳，仅能对手臂和腿部韧带进行训练，不能对腰部进行训练，训练功能较少，不能满足对腰部的训练需求。技术实现思路1、本实用新型针对拉筋板训练功能较少，不能对腰部进行训练的问题，本实用新型所要解决的技术问题是提供可训练腰部和手臂的拉筋板。2、本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案为：可训练腰部和手臂的拉筋板，包括底座，所述底座上设有可绕底座转动而开合的摆动板，所述摆动板可转动至训练角度并固定，所述底座上设有弹性拉力组件，所述摆动板上转动连接有扭腰盘，手臂训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于摆动板和扭腰盘上拉动拉力组件对手臂进行训练；腰部训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于扭腰盘上扭腰对腰部进行训练；拉筋训练时，摆动板转动至训练角度并固定，训练人员站于扭腰盘和摆动板上对腿部进行训练。3、本实用新型进一步的优先方案为：所述摆动板上开设有与扭腰盘配合的安装槽，所述安装槽内设有环形的第一轨道，所述扭腰盘底部设有与第一轨道配合的第二轨道，所述第一轨道与第二轨道间安装有滚珠，所述第一轨道或第二轨道上设有对滚珠限位的环形架，所述环形架上设有若干圆孔，所述滚珠设于圆孔内。4、本实用新型进一步的优先方案为：所述扭腰盘圆心处开设有连接孔，所述安装槽圆心处设有限位件，所述限位件穿过连接孔将扭腰盘限位固定并可使扭腰盘绕限位件转动。5、本实用新型进一步的优先方案为：所述圆孔沿环形架环形阵列分布。6、本实用新型进一步的优先方案为：所述摆动板上设有滑轨，所述滑轨上设与滑轨配合的滑块，所述扭腰盘上设有与滑块对应的槽口，所述滑块可滑动至槽口处对扭腰盘限位。7、本实用新型进一步的优先方案为：所述摆动板底面转动连接有支撑架，所述底座顶面上设有若干限位槽，所述支撑架底端卡装在对应的限位槽内。8、本实用新型进一步的优先方案为：所述限位槽从摆动板的一侧延伸至另一侧或限位槽分布于摆动板两侧。9、本实用新型进一步的优先方案为：所述底座后端具有卡装部，所述卡装部设有至少一个外侧开口的第一通孔，所述拉力组件可从开口处进入第一通孔内与卡装部连接。10、本实用新型进一步的优先方案为：所述拉力组件包括至少一根拉力绳、连接座、拉带和把手，所述拉力绳两端具有限位球，所述连接座上设有与拉力绳共线的第二通孔，所述第二通孔的顶壁具有与第二通孔连通的开口，拉力绳可从开口处进入第二通孔内，所述拉力绳的一端通过限位球卡装在卡装部的第一通孔处，另一端通过限位球卡装在第二通孔处，所述拉带一端与连接座可拆卸连接，另一端与把手固定连接。11、本实用新型进一步的优先方案为：所述连接座上两侧设有限位孔，所述限位孔的侧壁上设有与限位孔连通的开口，所述拉带上设有限位块，所述拉带可通过开口进入限位孔内使限位块与限位孔的外边缘抵靠对拉带进行限位。12、与现有技术相比，本实用新型具有如下优点，通过在底座上连接有弹性拉力组件和有可绕底座转动而开合的摆动板，摆动板可转动至训练角度并固定，摆动板上转动连接有扭腰盘，不仅能够满足对手臂和腿部的筋进行拉伸训练，还能够对腰部进行训练，增加了拉筋板的训练功能，解决现有技术中拉筋板训练功能较少，不能对腰部进行训练的问题。技术特征：1.可训练腰部和手臂的拉筋板，包括底座，所述底座上设有可绕底座转动而开合的摆动板，所述摆动板可转动至训练角度并固定，所述底座上设有弹性拉力组件，其特征在于：所述摆动板上转动连接有扭腰盘，手臂训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于摆动板和扭腰盘上拉动拉力组件对手臂进行训练；腰部训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于扭腰盘上扭腰对腰部进行训练；拉筋训练时，摆动板转动至训练角度并固定，训练人员站于扭腰盘和摆动板上对腿部进行训练。2.根据权利要求1所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述摆动板上开设有与扭腰盘配合的安装槽，所述安装槽内设有环形的第一轨道，所述扭腰盘底部设有与第一轨道配合的第二轨道，所述第一轨道与第二轨道间安装有滚珠，所述第一轨道或第二轨道上设有对滚珠限位的环形架，所述环形架上设有若干圆孔，所述滚珠设于圆孔内。3.根据权利要求2所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述扭腰盘圆心处开设有连接孔，所述安装槽圆心处设有限位件，所述限位件穿过连接孔将扭腰盘限位固定并可使扭腰盘绕限位件转动。4.根据权利要求2所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述圆孔沿环形架环形阵列分布。5.根据权利要求1所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述摆动板上设有滑轨，所述滑轨上设与滑轨配合的滑块，所述扭腰盘上设有与滑块对应的槽口，所述滑块可滑动至槽口处对扭腰盘限位。6.根据权利要求1所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述摆动板底面转动连接有支撑架，所述底座顶面上设有若干限位槽，所述支撑架底端卡装在对应的限位槽内。7.根据权利要求6所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述限位槽从摆动板的一侧延伸至另一侧或限位槽分布于摆动板两侧。8.根据权利要求1所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述底座后端具有卡装部，所述卡装部设有至少一个外侧开口的第一通孔，所述拉力组件可从开口处进入第一通孔内与卡装部连接。9.根据权利要求8所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述拉力组件包括至少一根拉力绳、连接座、拉带和把手，所述拉力绳两端具有限位球，所述连接座上设有与拉力绳共线的第二通孔，所述第二通孔的顶壁具有与第二通孔连通的开口，拉力绳可从开口处进入第二通孔内，所述拉力绳的一端通过限位球卡装在卡装部的第一通孔处，另一端通过限位球卡装在第二通孔处，所述拉带一端与连接座可拆卸连接，另一端与把手固定连接。10.根据权利要求9所述的可训练腰部和手臂的拉筋板，其特征在于：所述连接座上两侧设有限位孔，所述限位孔的侧壁上设有与限位孔连通的开口，所述拉带上设有限位块，所述拉带可通过开口进入限位孔内使限位块与限位孔的外边缘抵靠对拉带进行限位。技术总结本技术公开了一种可训练腰部和手臂的拉筋板，包括底座，所述底座上设有可绕底座转动而开合的摆动板，所述摆动板可转动至训练角度并固定，所述底座上设有弹性拉力组件，所述摆动板上转动连接有扭腰盘，手臂训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于摆动板和扭腰盘上拉动拉力组件对手臂进行训练；腰部训练时，摆动板盖合于底座上，训练人员站于扭腰盘上扭腰对腰部进行训练；拉筋训练时，摆动板转动至训练角度并固定，训练人员站于扭腰盘和摆动板上对腿部进行训练。与现有技术相比，本技术的优点在于不仅能够满足对手臂和腿部的筋进行拉伸训练，还能够对腰部进行训练，增加了拉筋板的训练功能。技术研发人员：蔡琴瑶,陈聪受保护的技术使用者：翁泽全技术研发日：20240119技术公布日：2024/8/20