一种便于存放的普拉提训练器械及使用方法

本发明涉及普拉提训练器械，具体是一种便于存放的普拉提训练器械及使用方法。背景技术：1、普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动，主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、扩展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。2、现有的普拉提训练器械床体积较大，在不使用时，收纳十分不方便，占用空间较大，不便于普拉提训练器械床的搬运和移动，不便于使用者使用。3、针对上述问题，现在设计一种改进的便于存放的普拉提训练器械及使用方法。技术实现思路1、本发明的目的在于提供一种便于存放的普拉提训练器械及使用方法，以解决上述背景技术中提出的问题。2、为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：3、一种便于存放的普拉提训练器械，包括第一连接板、第二连接板、收纳机构和翻转机构，所述第一连接板的两端均水平安装有限位框，所述第二连接板的两端均水平安装有滑动板，所述滑动板滑动连接在限位框的内壁上，所述限位框和滑动板上端放置有滑床，所述滑床的下端通过轨道滑动，所述限位框靠近第一连接板的侧壁通过角度调节结构安装有固定架，所述角度调节结构为现有普拉提训练器械床上使用的技术，不做具体描述，所述第二连接板靠近滑动板的一侧竖直设置有两个支撑杆，所述支撑杆靠近滑床的侧壁上端水平安装有安装架，所述安装架远离支撑杆的一端安装有滚轮，所述滑床上端靠近第二连接板的一侧竖直安装有两个与支撑杆一一对应的立柱，所述立柱的底部安装有拉绳，所述拉绳远离立柱的一端穿过安装架套在立柱上，所述拉绳套在滚轮侧壁上。4、所述收纳机构设置在限位框和滑动板上，用于对滑床滑动的轨道进行调节收纳，从而使滑动板收纳到限位框的内部。5、所述翻转机构设置在支撑杆的下端，用于对支撑杆、安装架和滚轮进行翻转，对支撑杆、安装架和滚轮进行收纳，同时利用滚轮对收纳后的限位框和滑动板进行移动。6、作为本发明进一步的方案：所述收纳机构包括支撑板，所述支撑板水平安装在滑动板靠近第二连接板中心位置的一端，所述支撑板远离滑动板的一端穿过限位框的滑槽设置在两个滑动板之间，所述限位框滑槽上端的限位框侧壁上水平安装有第一轨道，所述第一轨道靠近第二连接板的一端安装有第一斜块，所述支撑板的上端设置有与第一轨道配合使用的第二轨道，所述第二轨道靠近第一连接板的一端安装有与第一斜块配合使用的第二斜块，所述第一斜块的斜面与第二斜块的斜面贴合，所述滑床的下端通过移动轮沿着第一轨道和第二轨道上端滚动，所述支撑板上设置有便于第二轨道移动的牵拉组件。7、作为本发明再进一步的方案：所述牵拉组件包括若干个连接块，所述连接块安装在第二轨道远离滑动板的侧壁上，所述连接块的下端竖直安装有滑杆，所述滑杆的下端穿过支撑板安装有挡块，所述挡块和支撑板之间的滑杆侧壁上套有用于推动挡块远离支撑板的弹簧，所述弹簧的两端分别安装在支撑板和挡块上。8、作为本发明再进一步的方案：所述翻转机构包括销杆，所述支撑杆的下端安装有转动杆，所述转动杆的两端转动连接在支撑板下方的滑动板侧壁上，所述转动杆的其中一端穿过滑动板安装有转动盘，所述转动盘靠近滚轮的一侧开设有穿孔，所述穿孔和转动盘圆心之间的连线与支撑杆相互平行，所述转动杆正上方的滑动板侧壁上开设有与穿孔配合使用的第一销孔，所述转动杆下方靠近限位框一侧的滑动板侧壁上开设有与穿孔配合使用的第二销孔，所述销杆插设置在穿孔和第一销孔的内部。9、作为本发明再进一步的方案：所述固定架的侧壁上安装有用于防滑的海绵套。10、作为本发明再进一步的方案：所述第一轨道和第二轨道的上端均设置有用于对滑床下端的移动轮进行限位的限位槽。11、作为本发明再进一步的方案：所述支撑杆和转动杆的侧壁上均安装有用于提高支撑杆和转动杆结构强度的加强肋条。12、作为本发明再进一步的方案：所述转动盘上安装有便于使用者转动转动盘的把手。13、作为本发明再进一步的方案：所述销杆远离滑动板的一端安装有用于防止销杆丢失的连接绳，所述连接绳远离销杆的一端安装在转动盘上。14、一种便于存放的普拉提训练器械的使用方法，包括以下步骤：15、步骤一：通过角度调节结构将固定架摆动到水平位置，然后使用者将销杆从第一销孔和穿孔中取出，然后转动转动盘，转动盘带动转动杆转动，转动杆带动支撑杆向第一连接板一侧摆动，支撑杆带动安装架摆动，安装架带动滚轮摆动，并使穿孔和第二销孔对齐，然后将销杆穿过穿孔插入到第二销孔内部，此时滚轮的下端与地面接触，并对滑动板进行支撑，此过程需要将第二连接板向上抬起一定高度，因此需要两名人员配合。16、步骤二：推动第二连接板靠近第一连接板，第二连接板推动滑动板移动，滑动板带动支撑板移动，支撑板带动滑杆移动，滑杆带动连接块移动，连接块带动第二轨道移动，第二轨道带动第二斜块移动，在斜面的作用下，第二斜块沿着第一斜块的斜面移动，使第二轨道移动到第一轨道的上端，第二轨道拉动连接块移动，连接块带动滑杆移动，滑杆带动挡块移动，挡块压缩弹簧，由于滑床仅放置在限位框上，因此第二轨道会将推动滑床上的移动轮向上移动一端距离。17、步骤三：使用者抬起固定架，利用滚轮的滚动，对限位框和滑动板进行随意移动。18、与现有技术相比，本发明的有益效果是：19、本发明通过第一斜块和第二斜块的相互配合，在使用时，在弹簧的作用下，使第二轨道移动到支撑板上，通过支撑板对第二轨道进行支撑，便于滑床的滑动，在收纳时，使第二轨道移动到第一轨道的上端，将滑动板收纳到限位框的内部，减小装置的体积，便于装置的收纳。20、通过将滚轮摆动至地面上，使滚轮对滑动板进行支撑，与第二斜块形成“推车”形态，便于使用者对装置进行移动，便于装置的收纳。技术特征：1.一种便于存放的普拉提训练器械，包括第一连接板(1)、第二连接板(6)、收纳机构和翻转机构，所述第一连接板(1)的两端均水平安装有限位框(2)，所述第二连接板(6)的两端均水平安装有滑动板(3)，其特征在于，所述滑动板(3)滑动连接在限位框(2)的内壁上，所述限位框(2)和滑动板(3)上端放置有滑床(14)，所述滑床(14)的下端通过轨道滑动，所述限位框(2)靠近第一连接板(1)的侧壁通过角度调节结构安装有固定架(15)，所述第二连接板(6)靠近滑动板(3)的一侧竖直设置有两个支撑杆(7)，所述支撑杆(7)靠近滑床(14)的侧壁上端水平安装有安装架(8)，所述安装架(8)远离支撑杆(7)的一端安装有滚轮(9)，所述滑床(14)上端靠近第二连接板(6)的一侧竖直安装有两个与支撑杆(7)一一对应的立柱(13)，所述立柱(13)的底部安装有拉绳(10)，所述拉绳(10)远离立柱(13)的一端穿过安装架(8)套在立柱(13)上，所述拉绳(10)套在滚轮(9)侧壁上；2.根据权利要求1所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述收纳机构包括支撑板(12)，所述支撑板(12)水平安装在滑动板(3)靠近第二连接板(6)中心位置的一端，所述支撑板(12)远离滑动板(3)的一端穿过限位框(2)的滑槽设置在两个滑动板(3)之间，所述限位框(2)滑槽上端的限位框(2)侧壁上水平安装有第一轨道(20)，所述第一轨道(20)靠近第二连接板(6)的一端安装有第一斜块(16)，所述支撑板(12)的上端设置有与第一轨道(20)配合使用的第二轨道(11)，所述第二轨道(11)靠近第一连接板(1)的一端安装有与第一斜块(16)配合使用的第二斜块(19)，所述第一斜块(16)的斜面与第二斜块(19)的斜面贴合，所述滑床(14)的下端通过移动轮沿着第一轨道(20)和第二轨道(11)上端滚动，所述支撑板(12)上设置有便于第二轨道(11)移动的牵拉组件。3.根据权利要求2所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述牵拉组件包括若干个连接块(18)，所述连接块(18)安装在第二轨道(11)远离滑动板(3)的侧壁上，所述连接块(18)的下端竖直安装有滑杆(23)，所述滑杆(23)的下端穿过支撑板(12)安装有挡块(22)，所述挡块(22)和支撑板(12)之间的滑杆(23)侧壁上套有用于推动挡块(22)远离支撑板(12)的弹簧(21)，所述弹簧(21)的两端分别安装在支撑板(12)和挡块(22)上。4.根据权利要求1所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述翻转机构包括销杆(4)，所述支撑杆(7)的下端安装有转动杆(17)，所述转动杆(17)的两端转动连接在支撑板(12)下方的滑动板(3)侧壁上，所述转动杆(17)的其中一端穿过滑动板(3)安装有转动盘(5)，所述转动盘(5)靠近滚轮(9)的一侧开设有穿孔(26)，所述穿孔(26)和转动盘(5)圆心之间的连线与支撑杆(7)相互平行，所述转动杆(17)正上方的滑动板(3)侧壁上开设有与穿孔(26)配合使用的第一销孔(24)，所述转动杆(17)下方靠近限位框(2)一侧的滑动板(3)侧壁上开设有与穿孔(26)配合使用的第二销孔(25)，所述销杆(4)设置在穿孔(26)和第一销孔(24)的内部。5.根据权利要求1所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述固定架(15)的侧壁上安装有用于防滑的海绵套。6.根据权利要求2所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述第一轨道(20)和第二轨道(11)的上端均设置有用于对滑床(14)下端的移动轮进行限位的限位槽。7.根据权利要求4所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述支撑杆(7)和转动杆(17)的侧壁上均安装有用于提高支撑杆(7)和转动杆(17)结构强度的加强肋条。8.根据权利要求4所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述转动盘(5)上安装有便于使用者转动转动盘(5)的把手。9.根据权利要求4所述的一种便于存放的普拉提训练器械，其特征在于，所述销杆(4)远离滑动板(3)的一端安装有用于防止销杆(4)丢失的连接绳，所述连接绳远离销杆(4)的一端安装在转动盘(5)上。10.一种权利要求1-9任一所述的便于存放的普拉提训练器械的使用方法，其特征在于，包括以下步骤：技术总结本发明公开了一种便于存放的普拉提训练器械及使用方法，涉及普拉提训练器械技术领域，该器械包括第一连接板、第二连接板、收纳机构和翻转机构，所述第一连接板的两端均水平安装有限位框，所述第二连接板的两端均水平安装有滑动板，所述滑动板滑动连接在限位框的内壁上，所述限位框和滑动板上端放置有滑床，所述第二连接板靠近滑动板的一侧竖直设置有两个支撑杆，所述支撑杆的上端设置有滚轮，本发明通过第一斜块和第二斜块的相互配合，在使用时，使第二轨道移动到支撑板上，通过支撑板对第二轨道进行支撑，便于滑床的滑动，在收纳时，使第二轨道移动到第一轨道的上端，将滑动板收纳到限位框的内部，减小装置的体积，便于装置的收纳。技术研发人员：沈志坚,陈小霞,凌颖,何笃光,侯志君,许峻维受保护的技术使用者：玉林师范学院技术研发日：技术公布日：2024/6/18