力量训练中两侧力均衡的监控装置和预警方法

本发明涉及训练设备，具体涉及一种力量训练中两侧力均衡的监控装置和预警方法，旨在解决现阶段负重训练设备两侧不均衡时难以发现，从而产生安全隐患的问题。背景技术：1、力量运动也叫负重练习、阻力练习，人们通常认为这是针对塑造体形的运动，其实它对整体的健康状况增加力量、增加柔韧性和平衡力、改善情绪更好地应对压力、保护心脏健康、注意力更集中、看起来更年轻”等都有着非常积极的作用和影响。力量运动包括仰卧起坐、举重、引体向上、俯卧撑等等。2、力量训练的好处包括：3、增强身体线条：定期进行力量训练有助于塑造更加紧致的身体线条，尤其对于女性而言，由于激素水平的原因，增加肌肉较为困难；提高基础代谢率：力量训练能够刺激肌肉生长，从而提高基础代谢率，这有助于日常热量的消耗和减脂；增强肌肉力量：力量训练可以增加肌肉量，提高肌肉力量，使身体看起来更加精神和有力；提高骨密度：随着年龄的增长，肌肉流失会导致基础代谢下降和皮肤松弛。力量训练有助于预防骨质疏松症，提高骨密度；提高身体机能和活力：力量训练能够提高身体的整体力量和稳定性，增强关节的灵活性和功能，从而提高日常活动的能力；提高自信心：通过力量训练，可以增强身体形象，提高个人的自信心和自尊心。因此，力量训练不仅有助于外观上的改善，也有利于整体健康和功能的提高。4、但是现有技术中，仍旧存在如下的不足之处，具体的工作人员认为，两侧不均衡时难以发现，从而产生使用者肌肉拉伤，更严重的会带来骨折的安全问题。技术实现思路1、本发明的目的就是为了解决现有技术中两侧配重不均衡的情况难以发现从而导致的问题。2、本发明的具体方案是：3、设计一种包括两侧力学数据的检测机构，包括两侧力学数据的检测机构，所述检测机构包括拉线和拉线两端连接的侧片，两个侧片中，第一侧片的外侧设置波纹状防滑纹，内侧设置贴敷层使第一侧片得以贴合在掌心；第二侧片的外侧设置声光电表现装置，内侧设置贴敷层使第二侧片得以贴合在手背，所述波纹状防滑纹底部设有压力感应片，所述拉线上设有拉力感应计，所述声光电表现装置包括两组渐变灯带，其中第一渐变灯带经过控制器连接所述压力感应片，第二渐变灯带经过控制器连接所述拉力感应计。4、具体实施中，还包括辅助贴敷片，所述辅助贴敷片的长度大于手掌宽度的一半。5、还包括环形贴敷片，所述环形贴敷片的中心孔孔径大于拇指外径，环宽在3到5cm之间。6、或者，所述第一侧片内侧设置的敷贴层包括底层和面层，所述底层为塑料，所述底层与所述第一侧片内侧横向的滑动卡接，所述面层上涂覆厚度大于2mm的敷贴粘胶；所述第二侧片内侧设置的敷贴层包括底层和面层，所述底层为塑料，所述底层与所述第二侧片内侧横向的滑动卡接，所述面层上涂覆厚度大于2mm的敷贴粘胶。7、具体实施中，所述声光电表现装置还包括发生报警元件，所述发生报警元件的输入端连接控制器。8、具体实施中，所述波纹状防滑纹包括多个平行设置，外形尺寸成比例缩小的v型弹性体，所述v型弹性体由高密度海绵制成。9、具体实施中，所述贴敷层上设有透气孔。所述贴敷层包括双面材质10、具体实施中，。所述渐变灯带为单色多灯组呈数量不同的灯柱高度的渐变表达；或者所述渐变灯带为多色多组成数量和色彩的双重渐变表达。11、一种力量训练中两侧力均衡的预警方法，使用到所述监控装置，包括如下步骤：12、（1）信息采集：使用者双手佩戴监控装置，开启电路后，双手紧握后手背相抵，实现数据校准，校准后双侧灯带处于起始格；13、（2）图像显示：使用者开始双侧同时发力的力量训练，在初次发力瞬间，监控装置通过拉力的大小，控制拉力灯带的逐格亮起，当观察到两侧拉力灯带不对称时，判定两侧配重不等，其中压力感应灯带间接对负重情况进行预警，拉力感应灯带间接对肌肉代偿情况进行预警；14、（3）形成预警：当两侧配重不等的现象发生时，声光设备发出声光预警；15、（4）逐步调整：使用者停止锻炼，检查并修正设备情况后再次开启步骤（2），直至两侧灯带对称。16、还包括在站姿杠铃二头交替抬举的力量训练中，实现以监测双侧肌肉代偿情况并开展纠正。17、本发明的有益效果在于：18、通过压力感应电路，实现对于两侧配重的检测，实现实时的预警，保护锻炼这本身。19、结构紧凑小巧，便于使用者随身的携带。20、设备设有防滑结构，可以有效防止汗液带来的安全隐患。21、测量精度高，同时具备记录功能，便于使用者后期记录相关数据信息，为日后的健身制定合理规划。技术特征：1.一种力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：包括两侧力学数据的检测机构，所述检测机构包括拉线（6）和拉线（6）两端连接的侧片，两个侧片中，第一侧片（1）的外侧设置波纹状防滑纹（7），内侧设置贴敷层使第一侧片（1）得以贴合在掌心；第二侧片（2）的外侧设置声光电表现装置，内侧设置贴敷层使第二侧片（2）得以贴合在手背，所述波纹状防滑纹（7）底部设有压力感应片，所述拉线（6）上设有拉力感应计，所述声光电表现装置包括两组渐变灯带，其中第一渐变灯带（3）经过控制器连接所述压力感应片，第二渐变灯带（4）经过控制器连接所述拉力感应计。2.如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：还包括辅助贴敷片（5），所述辅助贴敷片（5）的长度大于手掌宽度的一半。3.如权利要求2所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：还包括环形贴敷片（8），所述环形贴敷片（8）的中心孔孔径大于拇指外径，环宽在3到5cm之间。4.如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：所述渐变灯带为单色多灯组呈数量不同的灯柱高度的渐变表达；或者所述渐变灯带为多色多组成数量和色彩的双重渐变表达。5.如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：所述第一侧片（1）内侧设置的敷贴层包括底层（10）和面层（11），所述底层（10）为塑料，所述底层与所述第一侧片（1）内侧横向的滑动卡接，所述面层（11）上涂覆厚度大于2mm的敷贴粘胶；所述第二侧片（2）内侧设置的敷贴层包括底层（10）和面层（11），所述底层（10）为塑料，所述底层与所述第二侧片（2）内侧横向的滑动卡接，所述面层（11）上涂覆厚度大于2mm的敷贴粘胶。6.如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：所述声光电表现装置还包括发生报警元件，所述发生报警元件的输入端连接控制器。7.如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：所述波纹状防滑纹（7）包括多个平行设置，外形尺寸成比例缩小的v型弹性体，所述v型弹性体由高密度海绵制成。8.如权利要求4所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于：所述贴敷层上设有透气孔，所述贴敷层包括双面材质。9.一种力量训练中两侧力均衡的预警方法，使用在如权利要求1所述的力量训练中两侧力均衡的监控装置，其特征在于，包括如下步骤：10.如权利要求9所述的力量训练中两侧力均衡的预警方法，其特征在于：还包括在站姿杠铃二头交替抬举的力量训练中，实现以监测双侧肌肉代偿情况并开展纠正。技术总结本发明涉及一种力量训练中两侧力均衡的监控装置和预警方法，旨在解决现阶段负重训练设备两侧不均衡时锻炼者难以发现，从而产生肌肉拉伤等安全隐患的问题。技术方案在于包括两侧力学数据的检测机构，所述检测机构包括拉线和拉线两端连接的侧片，两个侧片中，第一侧片的外侧设置波纹状防滑纹，内侧设置贴敷层使第一侧片得以贴合在掌心；第二侧片的外侧设置声光电表现装置，内侧设置贴敷层使第二侧片得以贴合在手背，所述波纹状防滑纹底部设有压力感应片，所述拉线上设有拉力感应计，所述声光电表现装置包括两组渐变灯带，其中第一渐变灯带经过控制器连接所述压力感应片，第二渐变灯带经过控制器连接所述拉力感应计。优点在于，通过压力感应电路，实现对于两侧配重的检测，同时利用声光电设备，实现实时的预警，保护锻炼者本身，降低安全隐患。技术研发人员：牛森,焦苗苗,张振宇受保护的技术使用者：南京体育学院技术研发日：技术公布日：2024/7/29