一种便捷式挑腰训练设备

本发明涉及挑腰训练设备相关领域，具体涉及一种便捷式挑腰训练设备。背景技术：1、武术是中国的一种传统技术，由于武术中的一些动作需要挑腰，因此挑腰训练也是武术练习中必不可少的一项。2、目前的挑腰训练设备往往是固定在地面上，无法随意移动，也就表示每次挑腰训练只能在某一固定场所训练，当学员想要在家或者其他地方训练时，就只能在其他人的帮助下进行，不仅麻烦，而且由于挑腰动作是需要学员将身体向后倾倒直至双手撑地，然后依靠腰部力量再缓慢撑起至直立，动作难度大，若帮助训练的人不是专业人员，训练极易发生意外，造成颈部或腰部受伤。技术实现思路1、本发明意在提供一种便捷式挑腰训练设备，以解决现有技术中挑腰训练设备无法随意移动，不便携带的问题。2、为达到上述目的，本发明采用如下技术方案：一种便捷式挑腰训练设备，包括两块用于支撑腿部的腿板和用于支撑腰部的腰板，两块腿板对称设置，腰板竖向滑动连接在两个腿板之间，腰板的两端铰接有连接杆，连接杆上铰接有限位块，两块腿板对称设置，腰板竖向滑动连接在两个腿板之间，腰板的两端铰接有连接杆，连接杆上铰接有限位块，两块腿板上对应位置均开有与限位块滑动连接的限位槽；3、包括用于调节高度的联动装置，联动装置包括固定块，固定块内部为空腔，固定块上横向转动连接有伸缩筒,伸缩筒的两端均螺纹连接有横向丝杆，横向丝杆的自由端分别与对应腿板的下部固定；4、固定块上间隙配合有竖向丝杆，竖向丝杆的上端与腰板螺纹连接，竖向丝杆的下端固定有蜗杆，伸缩筒上固定有涡轮，涡轮和蜗杆啮合，涡轮和蜗杆均容置于固定块的空腔内；5、腿板的底部设置有支撑装置，支撑装置用于支撑腿板。6、本方案的原理是：7、该设备设置的两块腿板和腰板用于辅助学员进行挑腰训练；设置的联动装置可以将腿板和腰板联动起来，使两块腿板向中间靠拢的同时促使腰板随学员的腰部一起上升，反之，两块腿板在远离中间时，腰板将随学员的腰部一起下降，当两块腿板向中间靠拢至极限时，该设备的体积较小，以便进行携带；设置的支撑装置可以对挑腰训练设备进行支撑，使训练时更加稳固。8、本方案的优点是：9、1、通过联动装置可以将腿板和腰板联动起来，当两块腿板向中间收缩或远离时，腰板能随之一起上升或下降，能适应不同身高的学员，全过程腰板一直承托住学员的腰部，防止学员在进行挑腰训练时发生损伤；10、2、当两块腿板向中间靠拢至极限时，此时该设备整体结构较小，易于携带，当需要在其他地方训练时，只需将其放置在平坦的地面上，即可使用，需要带走时，将其收拢后带走即可，能适用于不同场合，实用性更强。11、优选的，作为一种改进，所述支撑装置包括两个支撑板，两个支撑板之间连接有用于脚踏的若干横杆；支撑板的中部与腿板的下端铰接，支撑板上远离横杆的一侧固定有弹簧，弹簧的自由端与腿板固定连接。12、优选的，作为一种改进，所述腿板的两侧均固定有挡板，挡板上开有若干扶手孔，挡板用于防止挑腰训练时身体发生滑落，扶手孔用于起身时进行手扶。13、优选的，作为一种改进，所述腰板的下端一体固定有升降筒，升降筒与竖向丝杆螺纹连接。14、优选的，作为一种改进，所述横杆的上方固定有勾脚板，勾脚板用于训练时对学员脚部进行定位。15、优选的，作为一种改进，所述蜗杆与固定块间隙配合，蜗杆穿出空腔的一端固定有用于手握转动蜗杆的转动把。16、优选的，作为一种改进，所述横杆上贴有防滑条。17、优选的，作为一种改进，所述横向丝杆和竖向丝杆均为梯形丝杆。技术特征：1.一种便捷式挑腰训练设备，包括两块用于支撑腿部的腿板和用于支撑腰部的腰板，其特征在于：2.根据权利要求1所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述支撑装置包括两个支撑板，两个支撑板之间连接有用于脚踏的若干横杆；支撑板的中部与腿板的下端铰接，支撑板上远离横杆的一侧固定有弹簧，弹簧的自由端与腿板固定连接。3.根据权利要求2所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述腿板的两侧均固定有挡板，挡板上开有若干扶手孔，挡板用于防止挑腰训练时身体发生滑落，扶手孔用于起身时进行手扶。4.根据权利要求3所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述腰板的下端一体固定有升降筒，升降筒与竖向丝杆螺纹连接。5.根据权利要求4所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述横杆的上方固定有勾脚板，勾脚板用于训练时对学员脚部进行定位。6.根据权利要求5所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述蜗杆与固定块间隙配合，蜗杆穿出空腔的一端固定有用于手握转动蜗杆的转动把。7.根据权利要求6所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述横杆上贴有防滑条。8.根据权利要求7所述的一种便捷式挑腰训练设备，其特征在于：所述横向丝杆和竖向丝杆均为梯形丝杆。技术总结本发明涉及挑腰训练设备相关领域，公开了一种便捷式挑腰训练设备，包括两块用于支撑腿部的腿板和用于支撑腰部的腰板，两块腿板对称设置，腰板竖向滑动连接在两个腿板之间，包括用于调节高度的联动装置，联动装置位于两块腿板之间；腿板的底部设置有支撑装置，支撑装置用于支撑腿板。本发明通过设置联动装置，可以将将腿板和腰板联动起来，使腰板能随学员的腰部一起上升或下降，也便于对设备的收回以达到便携的目的，该设备方便携带，能适用于不同场合，较为实用。技术研发人员：郭健平受保护的技术使用者：重庆文理学院技术研发日：技术公布日：2024/7/25