一种力量型卧推训练器及其使用方法

本发明涉及健身器材，具体涉及一种力量型卧推训练器及其使用方法。背景技术：1、卧推是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一，卧推再进行力量型训练时通常会将推举的重量增加到训练者的极限重量，为此在进行力量型卧推训练时均需要教练在旁看护，避免训练者卧推的杠杆掉落，一旦训练者卧推的杠杆掉落就会砸伤训练者，因此安全效果不佳，且在训练者脱力后还需要将杠杆复位，这对训练后的人员极为吃力，使用不方便，因此我们提出了一种力量型卧推训练器及其使用方法。技术实现思路1、本发明的目的是提供一种力量型卧推训练器及其使用方法，以解决技术中的上述不足之处。2、为了实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种力量型卧推训练器，包括底座，所述底座的顶部外壁通过支架固定设有平衡躺板，所述底座的底部两侧通过支架固定设有竖直向上的立柱，两个所述立柱的顶部一端固定设有横梁，所述横梁的底部两端固定设有定位板，两个所述定位板对应的一侧外壁固定设有定位杆，所述定位杆的两侧外壁活动连接有两个第一轴承套筒，两个所述第一轴承套筒的底部外壁固定设有竖直向下的滑动杆，两个所述滑动杆的底部外壁套接有滑动套筒，所述滑动杆的底部外壁外壁固定设有限位片，两个所述滑动套筒的底部一端固定设有固定板，两个所述固定板的一侧外壁通过开口安装有轴承环，两个所述轴承环的内环固定设有杠铃杆，所述定位杆的中央位置固定设有第二轴承套筒，所述第二轴承套筒的底部外壁通过支架固定设有第一提拉板，所述第一提拉板底部外壁固定设有两个竖直向下的同步液压推杆，两个所述同步液压推杆的输出端固定设有第二提拉板，所述第二提拉板底部外壁中央位置固定设有定位片，所述定位片的外壁开有第一吊接孔，所述杠铃杆的中央位置固定设有吊接板，所述吊接板的外壁固定设有第二掉接孔。3、优选的，所述限位片的外壁与滑动套筒的内壁滑动连接，所述限位片的外壁大于滑动套筒顶部沿口内壁轮廓。限位片的外壁能够在滑动套筒的顶部内壁卡住。4、优选的，所述杠铃杆的两端外壁固定设有限位块，两个所述限位块的一端外壁固定设有外螺纹柱，两个所述外螺纹柱的外壁套接有配重盘，两个所述外螺纹柱的外壁配有相适配的内螺纹帽，通过内螺纹帽旋转在外螺纹柱的外壁上，便于将配重盘固定在杠铃杆的两端。5、优选的，所述第二掉接孔的内壁栓接金属牵引绳，所述金属牵引绳的另一端与第一吊接孔的内壁栓接，通过金属牵引绳便于对杠铃杆进行吊接。6、优选的，所述平衡躺板的顶部外壁固定设有海绵垫，通过海绵垫有利于提高平躺于平衡躺板上人的舒适度。7、优选的，所述杠铃杆的外壁套接有等距离分布的海绵护套，通过海绵护套不仅能够吸收训练人员的手汗，防滑效果好，且能够有效保护训练人员手部不被磨伤。8、优选的，所述底座的一端外壁固定设有三角定位板，所述三角定位板的顶部外壁固定设有固定杆，使用者的脚踝部位可卡在固定杆的底部进行发力。9、本发明还提供了一种力量型卧推训练器的使用方法，其具体步骤为：10、s1：本发明使用时，首先根据使用者卧推训练的重量，将配重盘插入外螺纹柱的外壁上，然后使用内螺纹帽旋入外螺纹柱的外壁，将配重盘固定在杠铃杆的两端；11、s2：此时通过同步液压推杆的输出轴收缩，同步液压推杆通过第二提拉板以及定位片对金属牵引绳进行提拉，金属牵引绳通过吊接板将杠铃杆提起，使用者平躺于平衡躺板的顶部，使用者的双臂位于杠铃杆的正下方；12、s3：此时同步液压推杆的输出轴伸出，使杠铃杆位于使用者双臂直角弯曲的正上方，使用者双手握于杠铃杆外壁上套接有的海绵护套上，开始进行卧推训练；13、s4：使用者双臂脱力无法进行卧推时，使用者的双手可以将杠铃杆松开，两个杠铃杆下降带动两个滑动套筒在限位片的外壁滑动滑动，两个限位片卡在滑动套筒的顶部内壁，能够对杠铃杆进行吊接，能够避免杠铃杆掉落砸在使用者的身上，安全效果好，且两个同步液压推杆的输出轴收缩带动第二提拉板提升，第二提拉板通过定位片对金属牵引绳进行提升，金属牵引绳通过吊接板带动杠铃杆提升，使用者可自行站起，杠铃杆能够自动复位，使用方便。14、在上述技术方案中，本发明提供的技术效果和优点：15、通过两个杠铃杆下降带动两个滑动套筒在限位片的外壁滑动滑动，两个限位片卡在滑动套筒的顶部内壁，能够对杠铃杆进行吊接，能够避免杠铃杆掉落砸在使用者的身上，安全效果好。16、通过两个同步液压推杆的输出轴收缩带动第二提拉板提升，第二提拉板通过定位片对金属牵引绳进行提升，金属牵引绳通过吊接板带动杠铃杆提升，杠铃杆能够自动复位，无需训练后的人员对杠铃杆进行复位，使用方便。技术特征：1.一种力量型卧推训练器，包括底座(1)，其特征在于：所述底座(1)的顶部外壁通过支架固定设有平衡躺板(2)，所述底座(1)的底部两侧通过支架固定设有竖直向上的立柱(4)，两个所述立柱(4)的顶部一端固定设有横梁(5)，所述横梁(5)的底部两端固定设有定位板(7)，两个所述定位板(7)对应的一侧外壁固定设有定位杆(8)，所述定位杆(8)的两侧外壁活动连接有两个第一轴承套筒(9)，两个所述第一轴承套筒(9)的底部外壁固定设有竖直向下的滑动杆(10)，两个所述滑动杆(10)的底部外壁套接有滑动套筒(11)，所述滑动杆(10)的底部外壁外壁固定设有限位片(12)，两个所述滑动套筒(11)的底部一端固定设有固定板(13)，两个所述固定板(13)的一侧外壁通过开口安装有轴承环(14)，两个所述轴承环(14)的内环固定设有杠铃杆(15)，所述定位杆(8)的中央位置固定设有第二轴承套筒(21)，所述第二轴承套筒(21)的底部外壁通过支架固定设有第一提拉板(22)，所述第一提拉板(22)底部外壁固定设有两个竖直向下的同步液压推杆(23)，两个所述同步液压推杆(23)的输出端固定设有第二提拉板(24)，所述第二提拉板(24)底部外壁中央位置固定设有定位片(25)，所述定位片(25)的外壁开有第一吊接孔(26)，所述杠铃杆(15)的中央位置固定设有吊接板(27)，所述吊接板(27)的外壁固定设有第二掉接孔(28)。2.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述限位片(12)的外壁与滑动套筒(11)的内壁滑动连接，所述限位片(12)的外壁大于滑动套筒(11)顶部沿口内壁轮廓。3.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述杠铃杆(15)的两端外壁固定设有限位块(16)，两个所述限位块(16)的一端外壁固定设有外螺纹柱(17)，两个所述外螺纹柱(17)的外壁套接有配重盘(19)，两个所述外螺纹柱(17)的外壁配有相适配的内螺纹帽(18)。4.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述第二掉接孔(28)的内壁栓接金属牵引绳(29)，所述金属牵引绳(29)的另一端与第一吊接孔(26)的内壁栓接。5.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述平衡躺板(2)的顶部外壁固定设有海绵垫(3)。6.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述杠铃杆(15)的外壁套接有等距离分布的海绵护套(20)。7.根据权利要求1所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于：所述底座(1)的一端外壁固定设有三角定位板(31)，所述三角定位板(31)的顶部外壁固定设有固定杆(32)。8.一种力量型卧推训练器使用方法适用于如权利要求1-7任意一项所述的一种力量型卧推训练器，其特征在于，还包括如下操作步骤：技术总结本发明公开了一种力量型卧推训练器及其使用方法，包括底座，所述底座的顶部外壁通过支架固定设有平衡躺板，所述底座的底部两侧通过支架固定设有竖直向上的立柱，两个所述立柱的顶部一端固定设有横梁，所述横梁的底部两端固定设有定位板，两个所述定位板对应的一侧外壁固定设有定位杆，所述定位杆的两侧外壁活动连接有两个第一轴承套筒，两个所述第一轴承套筒的底部外壁固定设有竖直向下的滑动杆。本发明通过两个杠铃杆下降带动两个滑动套筒在限位片的外壁滑动滑动，两个限位片卡在滑动套筒的顶部内壁，能够对杠铃杆进行吊接，能够避免杠铃杆掉落砸在使用者的身上，安全效果好。技术研发人员：张冬梅,徐仕翀,王美红,贾然,任可欣,李浩天受保护的技术使用者：吉林师范大学技术研发日：技术公布日：2024/7/15