一种腿部力量训练装置及其使用方法

本发明涉及腿部力量训练，具体为一种腿部力量训练装置及其使用方法。背景技术：1、腿部是我们身体中非常重要的大肌群，腿部肌群比手臂、背部、胸部等肌肉要重要得多，腿部力量训练能让腿充满活力，增强腿的柔韧性和灵活性，恢复腿部肌肉的弹性，因此在锻炼时使用者会使用到力量训练装置来对腿部进行训练。2、公开号为cn111888723a的中国专利公开了一种腿部力量训练装置及其使用方法，涉及腿部力量训练装置技术领域，解决了训练人员在对腿部进行训练时由于姿势和运动时上身无法进行限制，导致腿部训练时受力不彻底，影响训练效果的问题。一种腿部力量训练装置及其使用方法，所述背部靠板的一端活动安装有大腿板，所述背部靠板的另一端上方均匀活动安装有两个肩部限位板，两个所述肩部限位板的中间安装有头部放置块。本发明通过安装有训练机构和倾角机构可以在训练人员训练时保证训练人员腿部完全受力，训练效果更佳，且对训练人员背部角度进行调节，使得训练更加舒适。3、但是上述腿部力量训练装置中背部靠板、大腿板以及腿部蹬板的尺寸固定，不能根据使用者身材比例进行针对性调整，使用效果较差，降低训练效果，并且功能单一，不能集多种训练方式为一体，给使用带来了不便。技术实现思路1、(一)发明目的2、为解决背景技术中存在的技术问题，本发明提出一种腿部力量训练装置及其使用方法，本发明便于根据使用者的体型进行适应性调整，训练针对性较强，提高训练效果，并且训练功能性更强，给使用提供了便利。3、(二)技术方案4、为解决上述问题，本发明提供一种腿部力量训练装置，包括固定基座，固定基座顶端一侧设置有坐垫，坐垫后侧铰接连接有可调节背板，固定基座的侧壁设置有配重机构，配重机构上可调节设置有拉力绳，拉力绳的一端安装有连接扣；5、固定基座的前端设置有第一训练机构，第一训练机构包括滑动连接固定基座的滑动横梁，滑动横梁侧端对称连接有两组第一推拉杆，两组第一推拉杆的另一端均安装有第一扣环，连接扣与第一扣环可拆卸连接，滑动横梁顶端连接有连接座，连接座上并且靠近坐垫的一侧壁设置有脚踏板；6、固定基座上并且靠近坐垫的位置设置有第二训练机构，第二训练机构包括对称设置在固定基座内腔中的两组侧板，两组侧板底端均安装有第二推拉杆，两组第二推拉杆均贯穿相对的一组侧板并且延伸至固定基座外部连接有第二扣环，第二扣环的一侧并且位于固定基座上设置有第四滑轮，第四滑轮与配重机构相对应。7、优选的，配重机构包括对称安装在固定基座侧壁的两组防护挡板，两组防护挡板底端均设置有配重块组件，防护挡板侧壁上端对称设置有两组第一滑轮，防护挡板侧壁下方设置有第二滑轮和第三滑轮，拉力绳配合设置在两组第一滑轮上，拉力绳上远离连接扣的一端与配重块组件相连接。8、优选的，第三滑轮与第一扣环相对应，第二滑轮与第二扣环相对应。9、优选的，脚踏板与滑动横梁铰接连接，滑动横梁的侧壁上开设有与脚踏板相适配的收纳腔，脚踏板顶端与连接座顶端活动连接，脚踏板顶端与连接座顶端的连接处通过螺栓限位。10、优选的，连接座上开设有通道，通道与脚踏板相对应；固定基座顶端两侧均开设有若干组调节孔，滑动横梁侧端与对应的调节孔之间通过螺栓限位连接。11、优选的，固定基座内腔中对称安装有两组导向杆，导向杆外部套设有弹簧，弹簧连接侧板和固定基座内腔侧壁，其中一组侧板上的第二推拉杆与相对应的另一组侧板活动连接；固定基座侧壁上设置有安装架，第四滑轮通过安装架与固定基座相连接，第四滑轮与第二滑轮相对应。12、上述腿部力量训练装置的使用方法，包括以下步骤：13、s1、调节配重机构使得连接扣带动拉力绳绕过第三滑轮与第一扣环扣合，进而将第一训练机构与配重机构连接，调整可调节背板的角度，使用者坐在坐垫上并且背靠可调节背板，脚部踩在脚踏板上，用腿部发力推动脚踏板进而带动滑动横梁沿着固定基座滑动，在拉力绳的牵引下，可以对腿部肌肉进行训练；14、s2、调节配重机构使得连接扣带动拉力绳绕过第二滑轮、第四滑轮与第二扣环扣合，进而将第二训练机构与配重机构连接，重新调整可调节背板的角度，使用者坐在坐垫上并且背靠可调节背板，小腿放置在滑动横梁与固定基座滑动区域之间，双脚穿过滑动横梁与固定基座的滑动区域之间并且与地面接触，大腿部分别与两组侧板侧壁贴合；15、s3、两腿逐渐远离带动两组侧板沿着固定基座内腔相互远离，使得对应的弹簧被压缩，进而两组侧板上的第二推拉杆分别带动对应的第二扣环向着固定基座靠近，进而通过第四滑轮和第二滑轮的导向，使得拉力绳驱动配重机构中的配重块组件，当两腿放松，在弹簧的弹力恢复作用下作用下以及配重机构中配重块的重力作用下，使得两组侧板相互靠近，如此往复，可以对大腿以及臀部的肌肉进行训练。16、与现有技术相比，本发明的上述技术方案具有如下有益的技术效果：17、1、本发明通过第一训练机构不仅可以适应不同体型的使用者进行腿部力量训练，还可以适应不同体型的使用者进行仰卧起坐训练，便于调节，提升训练效果；18、2、本发明通过第二训练机构便于对使用者的大腿和臀部进行训练，功能性更增加，给使用带来了便利；19、3、本发明通过配重机构进行训练配重调节，并且可以与第一训练机构或者第二训练机构连接使用，减小占地面积，便于调节。技术特征：1.一种腿部力量训练装置，其特征在于，包括固定基座(1)，固定基座(1)顶端一侧设置有坐垫(2)，坐垫(2)后侧铰接连接有可调节背板(201)，固定基座(1)的侧壁设置有配重机构，配重机构上可调节设置有拉力绳(105)，拉力绳(105)的一端安装有连接扣(106)；2.根据权利要求1所述的一种腿部力量训练装置，其特征在于，配重机构包括对称安装在固定基座(1)侧壁的两组防护挡板(104)，两组防护挡板(104)底端均设置有配重块组件，防护挡板(104)侧壁上端对称设置有两组第一滑轮(107)，防护挡板(104)侧壁下方设置有第二滑轮(108)和第三滑轮(102)，拉力绳(105)配合设置在两组第一滑轮(107)上，拉力绳(105)上远离连接扣(106)的一端与配重块组件相连接。3.根据权利要求2所述的一种腿部力量训练装置，其特征在于，第三滑轮(102)与第一扣环(305)相对应，第二滑轮(108)与第二扣环(404)相对应。4.根据权利要求1所述的一种腿部力量训练装置，其特征在于，脚踏板(304)与滑动横梁(3)铰接连接，滑动横梁(3)的侧壁上开设有与脚踏板(304)相适配的收纳腔(303)，脚踏板(304)顶端与连接座(301)顶端活动连接，脚踏板(304)顶端与连接座(301)顶端的连接处通过螺栓限位。5.根据权利要求4所述的一种腿部力量训练装置，其特征在于，连接座(301)上开设有通道(302)，通道(302)与脚踏板(304)相对应；固定基座(1)顶端两侧均开设有若干组调节孔(101)，滑动横梁(3)侧端与对应的调节孔(101)之间通过螺栓限位连接。6.根据权利要求1或3所述的一种腿部力量训练装置，其特征在于，固定基座(1)内腔中对称安装有两组导向杆(4)，导向杆(4)外部套设有弹簧(402)，弹簧(402)连接侧板(401)和固定基座(1)内腔侧壁，其中一组侧板(401)上的第二推拉杆(403)与相对应的另一组侧板(401)活动连接；固定基座(1)侧壁上设置有安装架(405)，第四滑轮(406)通过安装架(405)与固定基座(1)相连接，第四滑轮(406)与第二滑轮(108)相对应。7.一种腿部力量训练装置的使用方法，包括权利要求1-6任一项所述的腿部力量训练装置，其特征在于，包括以下步骤：技术总结本发明涉及腿部力量训练技术领域，具体为一种腿部力量训练装置，包括固定基座，固定基座顶端一侧设置有坐垫，固定基座的侧壁设置有配重机构，拉力绳的一端安装有连接扣；固定基座的前端设置有第一训练机构，第一训练机构包括滑动连接固定基座的滑动横梁，滑动横梁顶端连接有连接座，连接座上并且靠近坐垫的一侧壁设置有脚踏板；固定基座上并且靠近坐垫的位置设置有第二训练机构，第二训练机构包括对称设置在固定基座内腔中的两组侧板。本发明还公开了上述的使用方法。本发明通过第一训练机构和第二训练机构的设置便于根据使用者的体型进行适应性调整，训练针对性较强，提高训练效果，并且训练功能性更强，给使用提供了便利。技术研发人员：刘占锋,周莉,张玲玲,崔金喜,李丹,黄显涛受保护的技术使用者：武汉科技大学技术研发日：技术公布日：2024/6/18